欢迎回来，星河漫游者 🌌
第 1 周 · 启程 · 已点亮 0/7 个关卡，离北极星还有 7 步
效能值 EP
0/ 1000
学习力
0/ 200
选择力
0/ 200
人际力
0/ 200
主线任务进度
勋章墙
学习力
选择力
人际力
目标建构
三条线索
线索 1 · 闪光内核
完成 T1-T4 后解锁
线索 2 · 挑战选择
完成 T5 后解锁
线索 3 · 路径方向
完成 T6 后解锁
AI 副驾的第一句话
🤖
北极星 · AI 副驾
欢迎登舰，星河漫游者。我们将一起完成 7 个里程碑任务，最终点亮属于你的北极星。从 T1「故事的回响」开始吧。
主页 / T1 故事的回响
📖 T1 · 故事的回响
线索 1 · 闪光内核 ｜ 让你心里一动的瞬间，藏着真实的你。
+30 EP+15 学习+15 选择
1任务目标
从 12 张「经历卡」里选一张能与你产生共鸣的主题。不要追求「光辉时刻」，普通日常里让你心里一动的瞬间最有信息量。
2抽取一张经历卡
3写下你的故事
🤖
追问引导
「把混乱的东西重新排好」——是让无序变有序的快感，还是让某个人不再为某件事烦恼的满足感？你更接近哪一种？
4新发现（选填，+15 EP）
主页 / T2 意义的共鸣
💎 T2 · 意义的共鸣
从 24 个意义词里，找出与你产生共鸣的 3-4 个。
+20 EP+20 选择
意义词卷轴 · 选 3-4 个最让你心动的
已选意义词的展开 → 它对我意味着什么
先选一个意义词试试
主页 / T3 共构者的对话
🤝 T3 · 共构者的对话
从组员眼中看见自己看不到的一面。给每位组员贴 2-3 个标签 + 一句签名反馈。
+25 EP+25 人际
第 3 小组 · 北斗组房间 在线 4/4
林
林沐沐
#EXP-0331
「有一次我帮我妈整理她账本…」
耐心细致逻辑感
你给她贴的标签
陈
陈奕辰
#EXP-0419
「我修过我家的扫地机器人，拆了三次才装回去」
动手能力不怕错爱琢磨
你给他贴的标签
苏
苏星予
#EXP-0512
「我做班级活动主持，喜欢看大家笑」
表达力感染力
你给她贴的标签
组员眼中的我
逻辑清晰
爱琢磨
细心
能让人安心
「你像一台冷静的整理机，把混乱的东西重新排好，但同时不会让人觉得冷漠。」 — 林沐沐
主页 / T4 发现闪光内核
✨ T4 · 发现闪光内核
AI 把 T1-T3 关键词聚类，给出 3 个候选闪光内核。选一个或写你自己的。
+40 EP+20 学习+20 选择
关键词词云（来自 T1-T3）
逻辑分析动手解决
细心让人安心
陪伴公平系统思维
不怕错琢磨
AI 给你的 3 个候选闪光内核
A · 让混乱变有序的修复者
看见结构、动手拆解、重新跑起来。
B · 用逻辑温柔托住别人的人
能拆解复杂问题，也让对方感到「被放心上」。
C · 在系统里寻找公平开关的人
关注规则、被忽略的少数，愿意亲自动手。
🤖
追问引导
如果只能保留 1 个词，是「修复」「托住」还是「开关」？三个词没有高低，只是不同方向。
主页 / T5 挑战者的选择
⚔️ T5 · 挑战者的选择
15 问题域 × 45 张问题卡 ｜ 选一张让你心跳加快的，再选一种行动方向。
+40 EP+40 学习+40 选择
问题卡筛选器
已选挑战 · 你会怎么应对？
掌控碎片时间
在信息爆炸和短视频刺激中，重新拿回专注力与时间掌控感。
在信息爆炸和短视频刺激中，重新拿回专注力与时间掌控感。
如果让你出手，4 种行动方向你最想选哪一种？
🤖
追问 · 你的闪光内核如何帮你应对
你说自己是「用逻辑温柔托住别人的人」。选「助人与关怀」会接触很多个体故事，「技术与建造」则会放大到千万人——你现在更想离哪种近？
主页 / T6 同道者的足迹
🧑🚀 T6 · 同道者的足迹
跟你选了同一个挑战 + 同一个行动方向的人，走的是哪条路？
+60 EP+60 选择
职业人物故事推荐
专业线推荐 · 来自 major-nav
主页 / T7 灯塔的建造
🔆 T7 · 灯塔的建造
三条线索汇聚 ｜ 拼成一句话目标。
+50 EP+30 目标+50 反思
三线索回顾
线索 1 · 你是谁
用逻辑温柔托住别人的人。
线索 2 · 你想解决什么
掌控碎片时间。在信息爆炸中重新拿回专注力与时间掌控感。
线索 3 · 你如何做到
走「助人与关怀」方向，临床/预防医学，黎瑶式的家庭医生。
目标句生成器
「我想成为一个 ____ 的人，去解决 ____ 的问题，通过 ____」
深度反思 · 苏格拉底 4 问
1真实性 · 这真的是你想要的，还是「应该想要」的？
2可行性 · 离这个目标最近的 1 件事是什么？
3自我理解 · 这个目标里哪一部分最像你？
4后续行动 · 一个月后你想做什么验证？
👥 小组房间 · 北斗组
异步协作 ｜ 24 小时内完成互评 + 签名即视为同步。
组员动态
林
林沐沐
5 分钟前 · 完成 T3
「整理账本那个故事让我自己也吃了一惊…」
陈
陈奕辰
1 小时前 · 完成 T2
「我选了：掌控感、亲手实现、懂事的人」
苏
苏星予
3 小时前 · 完成 T1
「主持运动会闭幕式那次…」
大家给我贴的标签
逻辑清晰爱琢磨
细心能让人安心
组员留给我的签名
「你像一台冷静的整理机，但不会让人觉得冷漠。」 — 林沐沐
「跟你聊事情有种被托住的感觉。」 — 苏星予
🧰 探索者工具箱
所有沉淀下来的资源都在这里。
EP 账本
支线任务
意义词典
挑战卡复习
专业收藏
近期 EP 流水
| 时间 | 来源 | 变动 | 余额 |
|---|---|---|---|
| 今天 | 探索者注册 | +0 | 0 |
本周教师发布的支线任务
支线 · 课前
采访一位长辈：他/她的「闪光内核」是什么？
用 T2 意义词给家人贴 3 个标签。
+30 EP截止 04-29
支线
读一篇人物故事
《人物》杂志的 5 选 1。
+15 EP 已领已完成
24 个意义词 · 你的高亮版
已浏览过的挑战卡
掌控碎片时间
个人生活 · 心理学 / 应用心理学
建立情绪韧性
个人生活 · 心理学 / 社会工作
专业收藏夹
临床医学 ⭐
选科物+化必选
院校北大医/复旦上医
预防医学
选科物+化必选
🛒 神秘兑换商店
EP 只能换装饰、提示、小步骤跳过 ｜ 反思任务不能跳过。
我的 EP
0
星空头像框
让探索者档案闪起来
⭐ 80 EP
渐变姓名色
名字会发光
⭐ 60 EP
AI 提示券 ×3
多追问一次
⭐ 100 EP
小步骤跳过券
仅限轻任务
⭐ 120 EP
决策书封皮 · 灯塔
解锁新封面
⭐ 150 EP
勋章特效 · 流星
解锁时全屏特效
⭐ 200 EP
⭐ 北极星决策书
4 周探索的全部沉淀 ｜ 默认仅本人 + 任课教师可见。
My North Star
我想成为一个用逻辑温柔托住别人的医生，去解决城乡医疗资源不公平的问题，通过先成为社区里的家庭医生，再推动一片县域的医共体建设。
你是谁
用逻辑温柔托住别人的人。
你想解决什么
掌控碎片时间。在信息爆炸中重新拿回专注力与时间掌控感。
你如何做到
临床/预防医学。黎瑶式的家庭医生 + 医共体建设。
探索者档案 · 数据全景
最终 EP
920
学习力
175
选择力
190
人际力
120
学习力
选择力
人际力
目标建构
成长曲线 · 前后测对比
「我对未来方向有清晰感」
课前
3/10
课后
8/10 ↑
「我相信自己能影响一些事」
课前
5/10
课后
9/10 ↑
教师签名 · 启航印记
「你学会了一件最重要的事：不设一个别人付你能完成的目标，而是设一个你愿意为之走很远的目标。」——班主任，陈老师
颁发于 2026.04.27 · 探索者编号 #EXP-0427