📘Getting started
👋
欢迎，探索者 #EXP-0427。这是一份 7 步的生涯探索工作流。每完成一步，左侧会自动打勾。
预计用时 90 分钟，可分多次完成。
预计用时 90 分钟，可分多次完成。
How it works
这不是一份性格测试
这是一份"自我理解 → 现实匹配 → 决策"的工作流。我们不告诉你"你适合什么"，而是帮你说清楚"你想成为什么样的人"。
你需要准备什么
15 分钟的安静时间、一份对自己 17 年人生的好奇心。
谁会看到这份内容
默认仅你自己可见。你可以邀请 @陈老师 共同协作。
Workflow
Step 1 · 经历回顾（12 张卡片择 1）
Step 2 · 意义星图（24 颗星择 3-4）
Step 3 · 同道侧写（3 位同道）
Step 4 · 三相之选（修/托/衡）
Step 5 · 三才宝鉴（6 张挑战卡）
Step 6 · 信使三问（3 人 × 3 问）
Step 7 · 北极星（命星 + 苏格拉底四问）
📍1. 经历回顾
💡
回看你的 17 年。挑出一段最让你"心跳加速"的经历——不必伟大，越具体越好。
Gallery view · 12 段经历卡
点击卡片选择 · 仅可选 1 张
Inline DB · 双题铭刻
| 问题 | 你的回答 |
|---|---|
| 它为什么让你心跳加速？ 当时的画面、声音、气味、感受 | |
| 它点燃了你什么？ 价值、意义、好奇、愤怒、不甘 |
⭐2. 意义星图
🌌
从 24 个"意义星"中，勾选 3-4 个最让你心跳的。点下方 toggle 看释义。
Multi-select · 24 颗星
Toggle · 已选三星释义
✨
三星合体 → 你的关键词组合是 公平 · 守护 · 在地 。这是你自带的"意义罗盘"，记住它，后面每一关都用得到。
👥3. 同道侧写
🧭
三位"同道"——已经走在你想去的路上的真实从业者。给每位贴 1-2 个标签，写下你最想问 ta 的一句话。
Person cards · 北斗 3 小组共选
黎
黎瑶 · 32
北京西城 · 家庭医生
"我们这条街 1100 户居民，谁家的高血压控不住，我比他自己还清楚。"
沈
沈知行 · 45
浙江 · 县域医共体院长
"医共体不是把大医院的牌子搬下来，是要把信任织进村里。"
郑
郑小满 · 29
三甲 · 安宁疗护医师
"我们不是治病的，是陪人走最后一段路的。"
Inline DB · 你想问 ta 的话
| 同道 | 你最想问 ta 的一句 |
|---|---|
| 黎瑶 | |
| 沈知行 | |
| 郑小满 |
🎭4. 三相之选
🎯
同样是"做医生"，有三种活法。选一个最像你的——不是最好的，是最像你的。
Radio · 三相
A · 修者之相把一件事做到极致：成为顶尖外科医生 / 顶级研究者 / 学科泰斗。代价是收窄。回报是登顶。
B · 托者之相 ⭐用专业托住更多普通人：家庭医生 / 全科医生 / 县域医共体。代价是不耀眼。回报是稳稳接住一片人。
C · 衡者之相站在医疗与公共政策之间：公共卫生 / 卫健系统 / 医改设计。代价是离临床远。回报是改变规则。
内核句
"我不要成为最好的医生，我要成为能稳稳接住一整个县城的医生。"
这一句话以后会反复出现。把它 ⌘C 记住。
🔮5. 三才宝鉴
🪞
用"三才"映照自己：天（你自带的） / 地（你的处境） / 人（你和谁同行）。然后挑 1 张挑战卡，定 1 个行动方向。
Properties · 三才
🌅 天 · 根骨
逻辑稳、共情强、能熙、不爱出风头
🌍 地 · 处境
三线小城、家庭支持医疗志愿、距省医科大 90 分钟车程
👥 人 · 同行
同班 3 位医意向、班主任 @陈老师、医生表姐
Gallery · 21 张挑战卡
Action chips · 4 个方向
💬6. 信使三问
📡
把你的"三问"发给三位同道——他们的真实回应（AI 模拟）会出现在下方。
Database view · 专业线推荐
📜7. 北极星
🌟
前六步的精华，融成一句话。这个句子是你今后每次迷茫时的北极星。
Highlighted Quote · 你的命星句
"我想成为一个用逻辑温柔托住别人的医生，去解决城乡医疗资源不公平的问题，通过先成为社区里的家庭医生，再推动一片县域的医共体建设。"
Toggle · 苏格拉底四问
壹 · 这真的是"你"想要的吗？
外婆那夜的不甘 · 是真火，不是借的火。每当我想起那个走廊，心里会热。
贰 · 它最难的部分是什么？
不耀眼。不被同学羡慕。被定义为"次选"。要掏着心里那句话才不动摇。
叁 · 你愿付什么代价？
不去省会。不当主任医师。不去集合同学环里拿出来体面。
肆 · 5 年后这火还在吗？
在。因为它不烧目标，烧的是"接住人"这件事本身。只要还有人需要被接住，它就继续烧。
✅Done
🎉
你完成了这份工作流。下面是你的北极星决策书，你可以导出为 PDF、发给 @陈老师，或沉淀 24 小时后再看一眼。
📜 北极星决策书
👤 探索者
#EXP-0427 · Jeanly
🎯 命星句
用逻辑温柔托住别人的医生 · 县域医共体建设
🔑 关键词
公平守护在地
🎭 三相
B · 托者之相
📚 首选专业
临床医学（全科方向）
🗺️ 首选路径
社区家庭医生 → 县域医共体
💬 陈老师的话
你学会了一件最重要的事：不设一个别人付你能完成的目标，而是设一个你愿意为之走很远的目标。 — 陈老师
Publish · 生涯目标展厅
🖼️
目标决策书已生成。可直接把这份决策书发布到展厅，并上传一张配图作为封面。